Alimentos para Perder a Gordura da Barriga

Um dos piores pesadelos de uma mulher, sem dúvida alguma é aquela gordurinha acumulada na barriga que é super difícil de eliminar porém saiba que existem alguns alimentos saudáveis que ajudam a perder a barriga são eles aveia, feijão, ervilha, grão de bico, lentilha, laranja, manga, cenoura e abacaxi. Porém para você obter

resultados rapidamente você deve fazer alguns exercícios físicos, se alimentar bem e beber água  com frequência e evitar certos tipos de alimentos como refrigerantes, salgadinhos, frituras, carnes cheia de gordura entre outros.

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