Como eliminar o catarro de maneira simples

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Por mais desagradável e pegajoso que o catarro seja, ele possui uma função vital para a saúde do nosso corpo que a de revestir a boca, nariz, seios da face, garganta, pulmões e trato gastrointestinal ajudando a lubrificar essas superfícies, enquanto age como um filtro removendo substâncias indesejáveis impedindo que elas entrem no corpo. O que ninguém imagina é que este líquido tão odiado contém, anticorpos e enzimas que protegem o corpo como também, reconhece e mata invasores como bactérias e vírus.

Quando você está saudável, o muco é fino e menos perceptível. Quando você está doente, o catarro pode ficar espesso e em excesso, uma vez que retém essas substâncias estranhas. Muco em excesso pode causar desconforto, sabemos que um sintoma comum dos resfriados é a congestão nasal porém, por mais simples que seja este problema, é necessário elimina-lo logo no seu estágio inicial pois, ele pode-se transformar em um problema mais grave. E este cuidado é ainda mais preocupante no caso dos bebê pois, eles não sabem assoar o nariz.

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Como eliminar o catarro de maneira simples

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O excesso de muco pode ser causado por:

  • Infecções, como o resfriado comum ou gripe
  • Alergias
  • Irritação do nariz, garganta ou pulmões
  • Condições digestivas, como doença do refluxo gastroesofágico.
  • Doenças pulmonares, como pneumonia, câncer de pulmão, fibrose cística ou doença pulmonar obstrutiva crônica.

Como eliminar catarro da garganta do Bebê 

Como eliminar o catarro de maneira simples

Como o bebê não sabe assoar o nariz, você terá que ajuda-lo a limpar e remover um pouco do muco para isto, lave o nariz do bebê com soro fisiológico depois, limpe com um pano macio. Outra alternativa são aqueles aspiradores nasais que podem ser encontradas facilmente em farmácias ele é super fácil de ser usado e não causa nenhum incomodo e custa bem baratinho um modelo simples, da marca lillo custa apenas, R$ 12,25.

Para usa-lo é simples, deixe o bebê deitado de lado sobre o travesseiro depois, aperte a bombinha do aspirador colocando-o dentro do nariz da criança. Agora é só soltar com cuidado o bulbo e depois, puxar a ponta. Se necessário repita o mesmo processo a cada três horas.

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Como eliminar catarro de forma natural

Beba bastante líquido: O corpo precisa manter-se hidratado para que o muco fique fino a água pode aliviar sua congestão, ajudando o seu muco a se mover. Líquidos quentes como água morna, chás de ervas e água com limão ajudam a soltar o muco no peito e nas fossas nasais.

Alimentos que melhora a saúde respiratória: Alimentos picantes que contenham capsaicina, como a pimenta caiena ou a pimenta malagueta, também podem ajudar a limpar temporariamente os seios da face e manter o muco em movimento. Estudos revelaram que os seguintes alimentos que mostraremos abaixo pode prevenir e tratar doenças virais.

  • Raiz de alcaçuz
  • Ginseng
  • Bagas
  • Echinacea
  • romã
  • Chá de goiaba
  • Gengibre
  • Alho

Aplicar um pano úmido e quente no rosto: O calor ajudará a aliviar a dor e a pressão além, de devolver umidade ao nariz e à garganta.

Manter a cabeça elevada: Dormir apoiado com alguns travesseiros embaixo da cabeça pode trazer um alívio na respiração ajudando a ter uma noite de sono mais tranquila.

Use óleos essenciais: Com seus aromas fortes e propriedades antimicrobianas, os óleos essenciais podem ser uma ferramenta terapêutica poderosa ao eliminar o muco e aliviar a tosse. Você pode inalar vapor usando um difusor ou aquece-lo em uma panela.

  • Eucalipto – anti-séptico, antiviral e descongestionante.
  • Hortelã – pimenta – ajuda a abrir as passagens nasais.
  • Tomilho – poderoso anti-séptico e ótimo para resfriados, gripes e calafrios.
  • Alecrim – um anti-séptico que ajuda a abrir as fossas nasais.
  • Pinho – descongestionante e antimicrobiano.
  • Lavanda – anti-histamínico, antisséptico e antimicrobiano.
  • Camomila – alivia e acalma o congestionamento.
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Xarope caseiro que elimina catarro e cura a tosse 

Xarope caseiro que elimina catarro e cura a tosse 

Ingredientes:

Meio quilo de cenoura

4 colheres (sopa) de mel

Água

Modo de preparo:

Corte as cenouras e coloque dentro de uma pane-la com água e cozinhe até que elas estejam bem macias.

Retire as cenouras do fogo, mas não jogue a água fora.

Amasse as cenouras com um garfo.

Em seguida, adicione o mel à água e misture bem.

Depois, acrescente a esta mistura de água e mel ao purê de cenouras.

Mexa e guarde num frasco de vidro com tampa.

Mantenha o xarope na geladeira.

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Adultos devem tomar 4 colheres (sopa) do xarope durante o dia.
Crianças apenas 2 colheres ao dia.