Se você tiver decidido a perder os quilos extras, então você certamente sabe que a única maneira de fazer isso é através da combinação de exercícios com uma dieta saudável, equilibrada e nutritiva. No entanto, existem alguns tipos de sucos que irá acelerar a sua queima de gordura e ajudará a você perder peso mais rápido do que você normalmente perderia, e aqui você vai encontrar alguns receitas de sucos detox mais eficientes. Os sucos de desintoxicação são, certamente, os seus aliados mais confiáveis em sua batalha contra a perda de peso, os sucos desintoxicante têm um duplo benefício – enquanto ele ajuda o corpo a se livrar das toxinas limpando o organismo de produtos químicos e todas as substâncias perigosas que se acumularam dentro de seus intestinos ele também ajudará você a perder peso da maneira mais rápida e natural. É super simples é você pode fazer em sua casa seguindo essas dicas.
Suco detox com gengibre
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco de couve, gengibre e pepino
2 folhas de couve
½ pepino (eu uso o japonês)
1 pedaço de gengibre
suco de ½ limão
1 maça
150ml de água
Suco de Couve com Abacaxi
2 folhas de couve
2 talos de salsão
1 rodela de abacaxi
1 fatia de gengibre
150ml de água de coco
