O carnaval é uma das festas mais aguardadas e queridas entre os Brasileiros principalmente entre, os mais jovens que não abrem mão da folia ela é sinônimo de diversão, musica boa, fantasias para lá de elaboradas, gente bonita além, dos petiscos gordurosos e bebidas deliciosas porém, estes mesmos fazem você aumentar alguns quilinhos na balança além, de deixar você indisposto(a) por isso, investir nos sucos energéticos e detox para o carnaval é algo indispensável ainda mais para quem não está a fim de perder um dia desta folia!
Ignorar as bebidas energéticas industrializadas e preparar o seu próprio suco energético natural logo pela manhã pode te auxiliar a ter um rendimento maior durante o dia. Bebidas energéticas industrializadas foram mostrados que causam potencialmente uma variedade de problemas de saúde. Elas anormalmente aumentam sua freqüência cardíaca e pode levar a uma queda de energia na parte da tarde.
Seu corpo precisa muito mais do que simples calorias para produzir energia forte e estável. Vitaminas, minerais, enzimas e vários outros nutrientes têm um papel vital a desempenhar na produção de energia e uma deficiência em qualquer número deles pode ter um impacto sério sobre como você se sente. Legumes frescos e frutas são algumas das melhores fontes de nutrição que você precisa para nutrir seu organismo.
Já os sucos detox é ótimo para o pós carnaval porque, eles agem desintoxicando seu organismo, auxiliando na diminuição do inchaço, regulação do organismo, melhorando dores de cabeça, entre diversos outros benefícios. Durante o carnaval você perde muito liquido por isso, é importante manter-se sempre hidratado além, de tomar bastante água opções de sucos naturais podem ser seu forte aliado para auxilia-los, preparamos algumas receitas bem gostosas e saudáveis que ajudaram você curtir está festa tão gostosa com disposição e sem deixar de lado seu bem estar!
2 duas fatias de abacaxi
1 maçã pequena com casca
1 xícara de chá-verde
1 colher de sobremesa de semente de chia
Um pedaço pequeno de gengibre Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba vários goles durante todo o dia.
Suco de Couve, Gengibre, Abacaxi e Maçã
Ingredientes
1 folha grande de couve
1 maçã
2 fatias de abacaxi
1 rodela de gengibre (2 cm)
suco fresco de 1 limão Modo de Preparo
Bata todos os ingrediente no liquidificador e de preferência beba sem coar e bem gelado.
Suco Detox com Couve, Maracujá e Cenoura
Ingredientes
1 folha de couve
½ cenoura picada
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
150 ml de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
Suco Detox com Couve, Melão, e Maçã Verde
Ingredientes
1 folha de couve
1 fatia de melão
½ maçã verde
200ml de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
Suco Detox de Morango
Ingredientes
5 morangos
2 rodelas de abacaxi
100 ml de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva gelado.
Suco energizantes de uva, beterraba e guaraná
Ingredientes:
25 ml de suco de uva concentrado,
25 g de beterraba crua,
100 ml de suco de guaraná light ,
Gelo.
Modo de Preparo: Separe o gelo e bata todos os outros ingredientes no liquidificador. Coe, adicione o gelo e sirva.
