50 Penteados para Academia: Coques, Rabos de Cavalo e Tranças

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Nós mulheres estamos cada vez mais preocupadas com nosso físico, e alguns dos cuidados fundamentais para manter um corpo bonito é ter uma alimentação equilibrada e saudável, além de ter uma vida ativa através da prática de exercícios físicos. Para aproveitar totalmente a aula e conseguir obter bons resultados será necessário ir com uma roupa adequada, tênis confortável, top que te dará segurança ao fazer certos movimentos além de um dos tipos de penteados para academia, afinal de contas é horrível fazer qualquer tipo de treino com os cabelos soltos, ainda mais se você é uma mulher vaidosa que adora estar sempre bem arrumada independente da ocasião.

50 Penteados para Academia: Coques, Rabos de Cavalo e Tranças

Uma das coisas que mais incomodam na hora de fazer exercícios físicos é o cabelo, já que as atividades geram suor, o que atrapalha o desempenho além de acabar com a saúde dos cabelos deixando-o oleosos e úmidos. E isso é ainda pior quando se prática exercícios de alta intensidade onde você tem que pular, correr e agachar rapidamente.

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Sabemos que a maioria das mulheres possuem o dia-a-dia corrido e logo após sair do emprego vão correndo para academia, por isso é necessário que o penteado além de bonito seja prático de fazer, trouxemos alguns modelos bem legais pois queremos que você tenha um penteado que possa fazer a transição rápida da academia para qualquer outro lugar que esteja indo, seja trabalho ou diversão.

São opções que adaptam facilmente tanto para cabelos curtos, longos, cacheados ou lisos, e para coloca-los em prática basta assistir alguns tutoriais com o passo a passo que selecionamos logo abaixo! Vejam:

50 Penteados para Academia para usar hoje

Looks Tumblr: Os melhores modelos para compor seu visual

Penteados para Academia: Tutoriais fáceis de fazer

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Não sei vocês mas eu não levo o menor jeito para fazer penteados, eu mal consigo fazer um rabo de cavalo decente, mas depois que assisti esses tutoriais abaixo eu comecei a arriscar alguns, são tão bem explicativo que qualquer pessoa será capaz de seguir. Vejam e mãos na massa:

Penteados para Academia – Cabelo cacheado 

Nessa dica você vai conferir 3 formas de pentear seu cabelo, é a Juliana Louise que nos trás essas valiosas informações, ela começa com um coque bem fácil, um penteado amarrado com elástico e por último a trança boxeadora

Penteados para Academia – Cabelo curto

Se você tem cabelo curto sabe o quanto é complicado prendê-los mas não desanime, essas opções são perfeitas para você, veja as dicas são da Giovana Lopes.

Penteados para Academia – Cabelo longo

Você só vai precisar de grampos, prendedor e elástico para conseguir fazer esses penteados, além de usar na academiar também poderá usar em outros lugares tranquilamente.

Veja também:

Roupas de Academia 2020: Tendência de Moda Fitness

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