Os shakes são grandes aliados para quem deseja perder peso eles funcionam da seguinte forma: a pessoa substituí uma das refeições por um copo de shake e com isso, diminui a quantidade de calorias ingeridas por dia mas, é claro que isso só irá funcionar se você tiver uma alimentação saudável juntamente com uma boa dose de exercícios físicos.
Os shakes são ricos em vitaminas, minerais, fibras, carboidratos e até mesmo gorduras o que supre todos as necessidades do seu corpo. Se você tem o dia a dia corrido e cheio de compromissos agora suas desculpas acabaram saborosos, nutritivos e práticos você pode consumir o seu shake em qualquer lugar.
Segundo pesquisas é possível perder até 4 quilos em apenas 5 dias substituindo uma refeição mas, isso depende do organismo de cada pessoa tudo irá depender do seu organismo e se você está consumindo o produto da forma correta com moderação. Outro lado positivo é que existem shakes de diversos sabores então, não tem perigo de você enjoar fácil.
Diante de tantas opções que existem no mercado é necessário ficar atento para não levar gato por lebre, para você saber se um shake é bom leia o rotulo é preciso que ele contenha algumas características carboidratos de lenta absorção, muitas fibras, gorduras saudáveis e boas fontes de vitaminas e minerais estes são alguns ingredientes que devem estar presente em um shake de qualidade.
Tabela comparativa dos shakes emagrecedores
Lista com os melhores shakes para emagrecer
Quem não quer emagrecer sem sofrer e sem precisar passar fome? O shake emagrecedor é um pozinho rico em vitaminas, fibras e nutrientes que misturado com leite desnatado e batido no liquidificador forma-se uma batida deliciosa e que saciar sua fome, impedindo assim que você consuma outros alimentos.
Devido a grande procura muitos, empresas se especializaram neste ramo e diante de tantas opções a gente fica até meia confusa na hora de comprar por isso, hoje fiz este artigo com uma listagem dos melhores shakes que existem são os 3 que realmente funcionam.
Qual é o Melhor Shake Para Emagrecer?
- Shake Herbalife
O Skake Herbalife é o com menor concentração de carboidratos por porção, comparado com outras marcas possuí até 4 vezes mais vitaminas, ele auxilia no emagrecimento de forma saudável e o melhor ele ajuda a manter o peso depois que você emagrece.
2. Diet Shake
Este é um shake rico em colágeno que ajuda na elasticidade da pele ainda mais se você está no processo de emagrecimento, evitar a temida flacidez é de grande ajuda. Além, de ser de baixo teor de gordura e rico em fonte de fibras. Podendo substituir até duas refeições diárias.
3. Lipomax
O lipomax promete uma perda de peso significativa de até 10 kilos por mês, você pode encontra-lo em 3 sabores morango, baunilha e chocolate sendo, que cada caixa tem 7 sachês. Ao ingerir está maravilha ela se transforma em um gel no nosso organismo, que ajuda na absorção de gordura.
