Quem possuí intestino preso se sente bastante, envergonhado em falar sobre o assunto até mesmo com seu médico. Esta é a razão pela qual muitas pessoas não sabem que a constipação pode ser tratada em casa, é isso mesmo com o uso de remédios caseiros feitos com ingredientes encontrados facilmente em casa.
O intestino preso acontece normalmente, devido à falta de fibra e desidratação, as fezes permanecem no cólon e endurecem, tornando-o mais difícil de defecar. No entanto, a melhor estratégia para regular o intestino é comer fibras em cada refeição, e beber bastante água para amolecer as fezes, facilitando a sua saída naturalmente.
Se não tratada, o problema de constipação pode levar a hemorragias, úlceras estomacais, e fístulas anais. Se você estiver sentindo dor severa ou sangramento durante as evacuações, recomenda-se consultar o médico imediatamente. Um excelente remédio para a pessoa constipada é o uso diário de suco de linhaça e mamão, bem como iogurte natural com ameixa, porque estes ingredientes têm grandes quantidades de fibras que ajudam a soltar as entranhas, eliminado as fezes acumuladas.
Seu caso pode ser resolvido com o uso de medicamentos naturais, Vejam algumas receitas!
Remédios Caseiros para Tratar Intestino Preso
Suco de ameixa
A presença de sorbitol e quantidades elevadas de fibras faz com que seja um laxante natural para tratar prisão de ventre.
Passo-a-passo:
Beber 1 copo de suco de ameixa na parte da manhã e outra antes de ir para a cama.
Mel
O mel é um laxante natural que ajuda a fortalecer o sistema digestivo e estimular a eliminação de fezes duras.
Passo-a-passo: Mel com água morna
Misture 1 colher de chá de mel em um copo de água morna e beber.
Para benefícios extras, adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã.
Quiabo
O quiabo contém propriedades mucilagem, que lubrificam o trato intestinal e ajuda a eliminar as fezes duras sem dor.
Comer 1 xícara de quiabo cozido
Segundo modo
Pique quiabo e mergulhe-os em um copo de água durante a noite. Beba-o na parte da manhã com o estômago vazio.
Repita diariamente.
Azeite
Azeite estimula o sistema digestivo assim as coisas presas no cólon se move rapidamente.
Consumir 1 colher de sopa de azeite de oliva com estômago vazio.
Repeti-lo em cada 3 horas até que você consiga ir ao banheiro
Para as crianças, reduzir a quantidade para meia colher de sopa.
Mamão Papaya
Ele contém enzima papaína que ajuda a digerir a proteína no intestino grosso. Ele também contém fibra insolúvel que ajuda a mover as fezes duras.
Coma 1/2 mamão ou tome um copo de suco de mamão com o estômago vazio.
Uvas
As uvas contêm celulose, açúcar e ácido orgânico. Estes três juntos servem como um laxante natural para aliviar a constipação.
Comer uma tigela de uvas ou beber suco de uva orgânica.
Iogurte
Iogurte contém probióticos que ajudam a incentivar as boas bactérias. Ele ajuda a fortalecer o sistema digestivo e regular os movimentos do intestino. Ingerir iogurte 3 vezes na semana para melhores resultados.
Remédio Caseiro para Intestino Preso: Como Fazer
100 gramas de uvas passas pretas
100 gramas de ameixa seca sem caraço
100 gramas de sementes de linhaça
500 ml de água
Como preparar
1- Coloque as ameixas em um pote, as uvas passas e a linhaça e cubra com a água.
2- Deixe descansar por 8 horas
3- Passado o tempo coloque tudo no liquidificador as ameixas , uvas passas e a linhaça, juntamente com a água que os ingredientes ficaram de molho e bata por alguns minutos.
4- guarde na geladeira e vá tomando um pouquinho durante o dia todo.
Suco de mamão com linhaça para liberar o intestino:
Ingredientes:
1/2 mamão semeadas
1 xícara de água ou 1 pequeno pote de iogurte natural,
1 colher (sopa) e cheio de linhaça
Mel ou açúcar a gosto
Método de preparação:
Misture a papaia e água (ou iogurte), em seguida, adicione linhaça e adoçar a gosto.
Vitamina Funcional para regular o intestino
Confiram um vídeo bem bacana de como preparar uma vitamina que regula o intestino além, de ser super deliciosa!