Nomes de Frutas de A a Z (+ de 300 Nomes)

Mais importante que conhecer os nomes de frutas é saber a importância que ela poderá ter no organismo, o consumo de frutas diário pode nos livrar de diversos tipos de doenças e ainda ajuda a prevenir o envelhecimento, auxiliar no emagrecimento e ainda tem incontáveis outros benefícios.

No decorrer de nossas vidas vamos conhecendo uma grande diversidade de frutas das mais variadas cores e mesmo assim na lista que apresentaremos é fato que encontrará muitos nomes de frutas que nunca viu ou ouviu falar na vida.

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Tabela de safra: Frutas, Verduras e Legumes.

Importância de se Consumir Frutas (Benefícios)

As frutas em geral contam com vitaminas e minerais que são essenciais para manter nosso organismo funcionando normalmente e da maneira mais saudável possível, Cada tipo de fruta se destacará em uma ou mais vitaminas.

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Algumas terão mais Vitamina C, outras já terão mais Vitamina A e é por isso que a recomendação para manter sempre equilibrados as quantidades de vitaminas no organismo é ingerir cerca de 2 a 3 frutas por dia, melhor ainda se for uma salada de frutas, assim terá mais garantias de que absorverá uma maior variedade de Vitaminas e Minerais.

Mas como dizem por ai “na vida, tudo que é em excesso faz mal”, e com as frutas não é diferente o ideal é que se consuma até 3 porções de frutas com 250 gr cada porção.

O consumo de frutas em excesso se torna prejudicial por causa da frutose que é o açúcar normalmente contido nas frutas, quando ingerido em excesso rapidamente ela será absorvida pelo organismo o obrigando assim a produzir mais insulina para controlar o excesso de açúcar, causando assim um desequilíbrio no metabolismo, assim acarretará em doenças como o diabetes tipo 2 e riscos de obstrução das artérias por causa do açúcar transformado em gordura.

Quando consumidas sem exagero e na quantidade adequada as frutas só podem nos trazer benefícios a saúde, a nossa pele agradece já que consumir frutas retarda o envelhecimento, a queda de cabelo para ou por vezes diminui, diversas doenças dos olhos, alzheimer, câncer, problemas nos ossos são evitados.

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Nomes das frutas de A a Z

Agora que já conhecemos a importância de introduzir as frutas em nossa alimentação diária, vamos agora conhecer os mais variados nomes de frutas existentes, e aposto que assim como eu aprendi uma grande variedade de nomes de frutas que eu ainda não conhecia, quem estiver lendo este artigo também vai conhecer.

1. Frutas com A

  • Abacate
  • Acerola
  • Amora
  • Abacaxi
  • Ameixa
  • Abricó
  • Abiu
  • Açaí
  • Akee
  • Atemoya
  • Avelã
  • Araçá
  • Amêndoa
  • Anonácea
  • Azeitona

2. Frutas com B

  • Bacuri
  • Banana
  • Buriti
  • Butiá
  • Biribá
  • Bilimbi
  • Bacaba
  • Babaco

3. Frutas com C

  • Caju
  • Cagaita
  • Conde
  • Cabeludinha
  • Coco
  • Caqui
  • Cambuci
  • Cereja
  • Cajá
  • Caimito
  • Cambucá
  • Calabura
  • Cacau
  • Carambola
  • Calamondin
  • Cupuaçu
  • Caimito

4. Frutas com D

  • Damasco
  • Durião
  • Dendê
  • Dióspiro
  • Dovyalis

5. Frutas com E

  • Esfregadinha
  • Embaúba
  • Escropari

6. Frutas com F

  • Figo
  • Figo-da-índia
  • Feijoa
  • Fruta-do-conde
  • Fruta-do-pão
  • Framboesa
  • Fruta-de-lobo
  • Fruta-de-cedro
  • Fruta-de-tatu
  • Fruta-de-milagre
  • Fruta-do-cerrado

7. Frutas com G

  • Goiaba
  • Glycosmis
  • Granadilha
  • Grão-de-galho
  • Gabiroba
  • Gravatá
  • Guaçatunga
  • Guachamaca
  • Guajilote
  • Guamirim
  • Guaraná
  • Guabiroba
  • Groselha
  • Guabiju
  • Grumixama

8. Frutas com H

  • Heisteria
  • Hilocéreo
  • Hawthorn

10. Frutas com J

  • Jaca
  • Jabuticaba
  • Jambo
  • Jambolão
  • Jamelão
  • Jaracatiá
  • Jatobá
  • Jenipapo
  • Jerivá
  • Juá
  • Jujuba
  • Juçara
  • Jutaí

11. Frutas com K

  • Kiwi
  • Kumquat
  • Kino
  • Karité
  • Kabosu

12. Frutas com L

  • Lichia
  • Laranja
  • Langsat
  • Lucuma
  • Longan
  • Limão
  • Limas ácidas e Doces

13. Frutas com M

  • Manga
  • Mabolo
  • Maçã
  • Macadâmia
  • Mamey
  • Mamoncillo
  • Maná
  • Manga
  • Mangaba
  • Mangostão
  • Mão-de-buda
  • Maracujá
  • Marmeladinha
  • Mamão
  • Marmelo
  • Marolo
  • Marula
  • Massala
  • Melancia
  • Melão
  • Mirtilo
  • Monguba
  • Morango
  • Murici

14. Frutas com N

  • Naranjilla
  • Nectarina
  • Nêspera
  • Noni
  • Noz
  • Noz-pecã
  • Noz-macadâmia

15. Frutas com O

  • Orangelo
  • Oxicoco
  • Oiti
  • Olho-de-boi

16. Frutas com P

  • Pajurá
  • Pindaíba
  • Patauá
  • Pequi
  • Pera
  • Pêssego
  • Pequiá
  • Physalis
  • Pinha
  • Pistache
  • Pitanga
  • Pitangatuba
  • Pitaya
  • Pitomba
  • Pixirica
  • Pomelo
  • Puçá
  • Pulasan
  • Pupunha

17. Frutas com Q

  • Quina
  • Quiuí

18. Frutas com R

  • Romã
  • Rambutão
  • Rambai
  • Rukam

19. Frutas com S

  • Sorva
  • Sorvinha
  • Saguaraji
  • Seriguela
  • Santol
  • Saputá
  • Sapota
  • Sapucaia
  • Sapoti
  • Sete-capotes
  • Salak
  • Sachamango

20. Frutas com T

  • Tâmara
  • Toranja
  • Taiuva
  • Tamarindo
  • Tarumã
  • Tomate
  • Tucumã
  • Tapiá
  • Tangor
  • Tucujá
  • Tucum

21. Frutas com U

  • Uva
  • Uvaia
  • Uxi
  • Umê
  • Ucuúba
  • Umbu
  • Uchuva

22. Frutas com V

  • Veludo
  • Vergamota
  • Vaccinium Ashei

23. Frutas com X

  • Xixá

24. Frutas com Y

  • Yamamomo
  • Yuzu

25. Frutas com Z

  • Zimbro
  • Ziziphus joazeiro Mart.
  • Zitrone